מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
נמצאו 1 תוצאות לחיפוש הגפנה embodiment בירושליםוהסביבה
סדנת תנועה שמתעסקת בכאוס וסדר פיזי ופנימי, וכן במערכת האמונות שלנו. נעבור דרך מבנה השלד, טכניקות מחול שונות, משחקי תנועה, אימפרוביזציה וביטוי עצמי. בסטודיו חוץ נפלא בירושלים! במחיר מאפשר!» עם נוי יונה
מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.